愛運動的人不憂鬱🤗
這ㄧ點是無庸置疑的!!!!!
運動還可以釋放生活中的壓力與焦慮感☝🏻️
讓自己的體能越來越好與心理狀態越來越年輕
所以我越來越少女心了😆😆😆
尤其為了享受更多的美食，當然更要努力的運動囉！😋😋😋
維持良好的運動習慣之後～
*你會愛上運動帶給你許多的改變
你會愛上全身爆汗濕透了的快感
你會愛上ㄧ次次征服自己的成就感
你會愛上由內而外散發出來的自信
你會愛上自己越來越正向樂觀
你會越來越懂得怎麼愛自己
運動的好處真的太多太多了啦！*
大家加油💪🏻💪🏻💪🏻
讓我們ㄧ起用健康的身心靈來戰勝自己的心魔吧！
*自己的健康自己找*
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